Méregtelenítő megoldások. Méregtelenítő kúra étrend – Mit ehetünk a méregtelenítés során?
A rendszeres salaktalanítás hasznos lehet a szervezetnek, de csak ha nem drasztikusan, és nem hosszú ideig végezzük.
Többféle kúra ismert, de szinte mindegyikre jellemző a bő folyadékfogyasztás és a csökkentett szilárdtáplálék-bevitel. Az ünnepek letelte és az újév beköszönte tökéletes alkalom lehet a szervezet felfrissítésére, ugyanis ebben az időszakban több méreganyag halmozódik fel a szervezetünkben, mint általában.
A méregtelenítő kúra célja minden esetben az, hogy a szervezetünkből kihajtsuk a felhalmozódott méreg- és salakanyagokat.
Magas vérnyomás kialakulásának okai - Dr Magony Mónika
Ha tiszta a szervezet, az immunrendszer hatékonyabban működik, sejt- és szövetregenerációs folyamatok gyorsabbak. A méregtelenítés tehát elviekben hasznos, ha a megfelelő körültekintéssel kezdünk neki.
A túlságosan gyors, drasztikus diéták kerülendőek, mindegyik kúrának más és más az időtartama, más szervre fejti ki hatását, más az alkalmazott módszer. Mire figyeljünk méregtelenítés alatt? A téli méregtelenítés során minden nap igyon meg legalább két csésze méregtelenítő teát, például kamillateát vagy zöld teát.
Napközben fogyasszon el legalább kétóránként egy nagy pohár vizet vagy gyümölcslevet. Kerülje a cigarettát, az alkoholt, és ne igyon kávét.
Ne fogyasszon lehetőleg hozzáadott cukrot, méregtelenítő megoldások, tésztaféléket, és húsból is minél kevesebbet. Ne egyen feldolgozott ételeket.
Reggeli: egy korpás zsemle méregtelenítő megoldások és paradicsommal, egy nagy pohár víz citromlével. Tízórai: egy csésze zöldtea.
