Méregtelenítés kiegészítők előnyök

Májtisztító Diéta Nyersétel Diéta Gyakran hallani, hogy gyógynövényeket használnak barátok paraziták máj megtisztításához, vagy beöntést alkalmaznak a belek méregtelenítésére, esetleg ezek kombinációját.

Vannak-e konkrét előnyei a méregtelenítő diétának? Egyesek úgy vélik, hogy a szervezet időnkénti tisztítása segít a testnek méregtelenítés kiegészítők előnyök a benne felhalmozódott méreganyagoktól. Ráadásul azt sugallják, hogy a méregtelenítő diéta segítségével fogyhatunk is, valamint energikusabbak leszünk, és a procedúra segít a krónikus betegségek megelőzésében.

Noha a tünetek javulnak a méregtelenítő diéta hatására, nincs bizonyíték arra, hogy ennek oka az, hogy kiűztük a méreganyagokat a szervezetből. Talán figyelembe kellene a mindennapokban is venni a legtöbb méregtelenítő diéta irányelveit, és több zöldséget és gyümölcsöt, kevesebb feldolgozott, finomított, és a zsíros ételt kellene fogyasztani. Mi a probléma a méregtelenítő diétákkal?

Kapcsolódó cikkek

Az egyik probléma az, hogy a legtöbb ilyen méregtelenítő diéta annyira szigorú, hogy nem lehet sokáig betartani őket. A súlyveszteség általában a folyadék- és az izomveszteségből ered.

Ráadásul gyorsan visszanyeri súlyát, ha egyszer abbahagyja a diétát. Hosszú távon a méregtelenítő étrend is okozhat kárt. Talán az egyik legnagyobb veszélye a méregtelenítő diétáknak a félelem, amit az emberekben elültet.

Az igazság a méregtelenítő kúrákról

Igen, a vegyi anyagok mindenütt körülöttünk vannak. Minden tartalmaz vegyi anyagokat. De nem minden vegyi anyag rossz.

S ahogy az ember által létrehozott vegyi anyagok nem automatikusan károsak, a természetes anyagokból nyert anyagok sem mindig egészségesek és biztonságosak. Hogyan működik a test természetes méregtelenítő rendszere?

a_meregtelenites_mitosza

A jó hír az, hogy a szervezetnek van saját, természetes méregtelenítő folyamata, amely meglehetősen jól működik. A máj és a vesék jó munkát végeznek a vegyi anyagok feldolgozásában, és verejték, vizelet vagy széklet formájában választják ki.

Így például a vastagbél természetes baktériumai méregtelenítenik az élelmiszer-maradékot, és annak nyálkahártyája megakadályozza a baktériumok és a méreganyagok visszaáramlását a szervezetbe. A máj egyesíti a saját vegyi anyagait más vegyi anyagokkal, méregtelenítés kiegészítők előnyök a vesék választanak ki a vizeletben.

Mi az a léböjt?

Vannak-e olyan óvintézkedések, melyekre figyelni kell a méregtelenítő diétáknál? Ha szeretné kipróbálni a méregtelenítő diétát, győződjön meg róla, hogy egészséges, és előtte beszéljen a kezelőorvosával. Ne használja a méregtelenítő diétát, csak rövid időszakra. Ugyanez vonatkozik minden hashajtóra és hashajtó hatású kiegészítő készítményre.

Méregtelenítés zöld teával

Kiszáradást, ásványi anyag-egyensúlyhiányt, és emésztőrendszeri problémákat okozhat hosszú távon. Néhány dolog, amit érdemes tudnia a természetes májtisztításról: Idővel a böjt lelassítja a metabolizmust, ami tovább nehezíti, hogy tartsa a súlyát.

Ha böjtöl, győződjön meg róla, hogy minden tápanyagot - beleértve a babban, tejben, tojásban, joghurtban, és a sovány húsokban található fehérjét is - megkap a méregtelenítés kiegészítők előnyök.

A böjtölés függést okozhat.

Ha indokolatlanul sokáig alkalmazzák, akkor étkezési zavarokhoz és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet. Vannak, akik nehezebben viselik a méregtelenítést. Ne kezdjen méregtelenítő diétába, ha: cukorbeteg.