Méregteleníteni, A 7 leggyorsabb méregtelenítő módszer - Fogyókúra | Femina
Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen? Méregteleníteni WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember A tavasz a testi és lelki megújulás és megtisztulás, a böjt időszaka sok ember számára.
Az alternatív gyógyászatban használt "méregetlenítő" kezelésekről
Sokan különböző tisztítókúrákat, divatdiétákat tartanak. A céljuk az, hogy eltávolítsák a szervezetükből a felhalmozódott salakanyagokat és méreganyagokat, fittebbek, energikusabbak legyenek, vagy leadjanak néhány kilogrammot. De valójában méregteleníteni anyagok is ezek a mérgek? Szükséges-e egyáltalán méregteleníteni a szervezetünket?
A méregtelenítés méregteleníteni kapcsán a hétköznapi emberek a károsnak vélt salakanyagok eltávolítását segítő kúrákra gondolnak, ezekre azonban téves a méregtelenítés szót használni. Orvosi berkekben a méregtelenítés fogalma a szervezetbe került életveszélyes vagy toxikus anyagok eltávolítását jelenti, amelyhez kórházi körülmények és orvosi felügyelet szükséges.
Leggyakrabban a gyógyszerek, a kábítószerek, az alkohol és a háztartási vegyszerek okoznak mérgezéseket. Ezeket a vegyületeket semmilyen "méregtelenítő" kúrával nem lehet eltávolítani testünkből, súlyos, életveszélyes állapotot is előidézhetnek, méregteleníteni mihamarabb orvoshoz kell fordulni.
Hirdetés Az alternatív gyógyászatban használt "méregetlenítő" kezelésekről Az alternatív gyógyászatban végzett tisztítókúráknak, "méregtelenítő" kezeléseknek nem bizonyított a hatásossága, tehát méregteleníteni igazolt, reprodukálható eredményekkel alátámasztott hatásuk nincs.
Milyen módszerekkel lehet méregteleníteni?
Ez egy mesterségesen kitalált és létrehozott fogalom, amely kihasználja a Népszerűsége azért nem lankad, mert egy ilyen kúra után az emberek rendszerint felüdülnek, jobb a közérzetük, elhiszik, hogy tettek az egészségük érdekében valamit, esetleg leadtak pár kilogrammot a folyadékvesztéssel. Ez a jó közérzet inkább lelki eredetű, pszichésen kiszakadnak a stresszes mindennapokból, önmagukra, befelé fókuszálnak. Az étkezés szempontjából már nem ilyen kellemes a dolog, hiszen ha hirtelen kezdik el a szigorú diétás étrendet, komoly éhségérzet, szédülés, émelygés is kialakulhat, lelassul a keringés, fokozódik a méregteleníteni.
A méregtelenítő kúrák általában csak az emésztőrendszerre hatnak, ezért ahelyett, hogy ilyen drasztikus diéta mellett döntünk, célravezetőbb az egész étrend átgondolása. Az egészséges, rostban gazdag, mértékletes táplálkozással, megfelelő folyadékfogyasztással és rendszeres testmozgással elkerülhetjük a méregteleníteni méregtelenítéseket. A salakanyagok eltávolítása a szervezetből Az emberi test tökéletes műremek, amelyben két olyan szerv is található, amelyek az élelmiszerekkel és folyadékokkal bevitt káros vagy nem a legjobb féreg gyógymód az emberek számára anyagokat átalakítják, méregteleníteni, kiválasztják, majd az anyagcsere-folyamatok végső lépéseként ezek az anyagcseretermékek távoznak szervezetünkből vizelet, széklet, esetleg méregteleníteni révén.
Az egyik szervünk a máj, a másik a két vese.
Mikor kell méregteleníteni?
Ha ezek egészségesen működnek, akkor maximálisan ellátják a feladatukat. Az élelmiszerekkel nem vagyunk képesek akkora mennyiségű adalékanyagot, méregteleníteni, ízfokozót stb. Példaként említhető az édesítőszer: ahhoz, hogy mellékhatással legyen a szervezetre, ahhoz a maximálisan megengedett napi beviteli mennyiséget, azaz minden nap több mint db aszpartámtartalmú tablettát kellene elfogyasztani.
És a fentiek, csak a leggyakoribb tünetek, a méreganyagok következtében leterhelt szervezet annyi problémát okozhat, hogy méregteleníteni is nehéz. Ezek közül is kiemelkedik az immunrendszer gyengülése, ami egyet jelent a betegségek gyakoribb megjelenésével, legyen szó szezonális fertőzésekről, mint például a nátha, az influenza és a megfázás, vagy akár az allergiákról. Ha nem gondoskodunk időben az immunrendszer helyes működésének visszaállításáról, még több problémával szembesülhetünk.
Lássuk be, bármit fogyasztunk ekkora mennyiségben, az megterheli az emésztőrendszerünket, legyen az akár természetes, akár mesterséges eredetű.
A hangsúly a rendszerességen van.
Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen?
Akik méregteleníteni isznak alkoholt, vagy gyógyszert szednek, azoknak a mája fokozott munkának van kitéve, és ez vezet különböző szervi problémákhoz. Támogathatjuk-e kiválasztó szerveink működését? A két kiválasztó szervünk egészséges működésének támogatásával többet érünk méregteleníteni, mint pár nap léböjtkúrával.
A májunk felelős többek között a zsír lebontásáért és a különböző kemikáliák például gyógyszerek, adalékanyagok átalakításáért.
Méregtelenítő gyógynövényekkel az elhízás ellen
Könnyebben és hatékonyabban fogja ellátni a feladatait, ha étrendünk kisebb mennyiségű és jobb összetételű zsírt, emellett kevesebb fűszert tartalmaz.
A máj felel az alkohol lebontásáért is, tehát ha nem fogyasztunk alkoholt, méregteleníteni elkerülhetjük, hogy károsítjuk vele ezt a szervünket. A vesék akkor működnek zökkenőmentesen, ha szervezetünk megkapja a megfelelő mennyiségű folyadékot.
- Méregtelenítés: egy helyen minden, amit tudni kell róla
- Fertőtlenítés milprazonnal
Méregteleníteni keveset iszunk, akkor a vérből kiválasztott szűrlet sűrűbb, magasabb benne a káros anyagcseretermékek koncentrációja, és több ideig pang a húgyhólyagban, mielőtt ürül.
A két méregtelenítő szervünk egészséges működését elsősorban kiegyensúlyozott étrenddel méregteleníteni támogatni, de jó hatással lehetnek a májra és a vesékre a népgyógyászati hagyományokon alapuló gyógynövényes teák is, mint például a máriatövis- és a csalántea epekövesség esetén nem fogyaszthatóak.
Kúraszerű fogyasztásuk előtt kérjük ki kezelőorvosunk véleményét. Szüksége lehet egy egészséges embernek arra, hogy tiszítókúrát tartson?
Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen?
Egy egészséges embernek semmi szüksége nincs arra, hogy tisztítókúrát tartson. Ha az étrend kiegyensúlyozott, odafigyel, hogy mit fogyaszt, megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagokkal, ásványi anyagokkal, vitaminokkal és folyadékkal látja el a szervezetét, akkor a szervezete tökéletesen elvégzi a méregtelenítést. Azoknak, akik méregteleníteni fogyasztanak alkoholt, zsíros, fűszeres ételeket, azoknak valóban érdemes lehet diétát tartani — az egyébként is ajánlott egészségmegőrző étrend alapjait figyelembe véve.
Ahhoz, hogy a bélrendszerünk egészséges maradjon, kiemelten fontos a megfelelő mennyiségű rostfogyasztás.
Méregtelenítés
A zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű gabonákban lévő emészthetetlen rostok képesek megkötni olyan táplálékösszetevőket, amelyek nem szükségesek szervezetünk számára. Így a salakanyag mennyisége növekszik, ugyanakkor csökken méregteleníteni tranzitidő, azaz amíg a salakanyag a vastag- és végbélben időzik.
Az emésztőrendszer működését a méregteleníteni étrend mellett a rendszeres testmozgással is támogathatjuk, hiszen a fizikai aktivitás fokozza a bélperisztaltikát. Ezt olvasta már?
Miért fontos kiemelten figyelni a folyadékfogyasztásra magas rostbevitel mellett? A tisztítókúrák veszélyesek is lehetnek! Idősek, krónikus betegségben szenvedők például magas vérnyomás, cukorbetegség, szívelégtelenségvárandósok, szoptatós anyukák és gyermekek számára semmi esetre sem ajánlott a tisztítókúrák végzése.
Méregtelenítő gyógynövények
A drasztikus tápanyagmegvonás akár komoly rosszulléteket is okozhat a páciens méregteleníteni. Mit tehetünk valóban az egészségünk megőrzése érdekében?
Tisztítókúrák méregteleníteni egészséges életmód Tavasszal egyre nagyobb a friss és hazai zöldség- és gyümölcsválaszték a piacokon, hosszabbak a nappalok, több időt lehet aktívan a jó levegőn tölteni.
A napsütésnek, valamint a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcsöknek és zöldségeknek köszönhetően szervezetünk felpezsdül, erősödik az ellenálló képességünk, és már ettől energikusabbnak, egészségesebbnek érezhetjük magunkat, kiegyensúlyozott étrenddel és fizikai aktivitással elkerülhetjük a sanyargató, tisztító diétákat és kúrákat.
Forrás: WEBBeteg.
